- Чули про медитацію mindfulness та хочете спробувати?
- Які методи можна використовувати для спокою в умі та навіщо взагалі медитувати?
- Чи дійсно медитація усвідомленості така наукова і корисна, як стверджують медіа?
Ви зможете отримати відповіді на ці запитання та спробувати дві медитації mindfulness, які спрямовані на добробут ума та тіла на практичному майстер-класі Ярослава Гордієвича, який відбудеться 11 вересня о 19:30 в Палаці Культури Куренівка.
З собою потрібно взяти свій ум та зручний для сидіння на подушці одяг. Майстер-клас буде відбуватись в приміщенні "Палацу Культури Куренівка", який українські прихильники фестивалю Burning Man справді перетворюють на палац. Зараз це в процесі, тому прохання озброїтися цікавістю та безоціночним судженням.
Час майстер-класу – 1,5 години, вартість – 150 грн.
Участь лише після реєстрації, кількість місць - лише 15.
Запрошуємо приходити навіть раніше – випити чаю та поспілкуватись!
Увага, попередження про всяк випадок! Дані методи є нерелігійною світською медитацією і ніяк не пов’язані з буддизмом чи іншими релігійними напрямками чи обрядами.
Ярослав Гордієвич, юрист за освітою, ділиться методами медитації mindfulness та допомагає клієнтам управляти репутацією. Працював PR-директором аеропорту “Бориспіль”, розвивав громадянську ініціативу щодо допомоги хворим на гепатит С. Останні декілька років як радник IDLO-Ukraine консультує з питань комунікації Спеціалізовану антикорупційну прокуратуру та прокуратуру АР Крим.
Практикує медитацію з 1996 року і мав багато можливостей застосовувавати методи медитації в робочому та особистому контексті. Навчається на курсі для тренерів медитації усвідомленості Timeless Impact Academy, Мюнхен. Веде телеграм-канал з порадами щодо практик mindfulness
https://t.me/mindfulnessnow